En Forma
Eliminar tu cuenta y tus datos
Última actualización: 10 de agosto de 2026
En Forma es la aplicación de entrenamiento personal de Daniel Briz Morales. Puedes eliminar tu cuenta y todos tus datos cuando quieras, sin dar explicaciones y sin coste. Esta página explica cómo, y exactamente qué se borra.
Opción 1 — Desde la app (lo más rápido)
- Abre En Forma y entra con tu cuenta.
- Ve a Perfil y abre los Ajustes (el icono del engranaje).
- Baja hasta «Eliminar mi cuenta».
- Escribe tu correo electrónico para confirmar y vuelve a introducir tu contraseña.
- Confirma. El borrado es inmediato y no se puede deshacer.
Opción 2 — Si ya has desinstalado la app
Escribe a danitrviner@gmail.com desde la misma dirección de correo con la que te registraste, con el asunto «Solicitud de eliminación de cuenta».
Escribir desde tu propia dirección es lo que nos permite comprobar que la cuenta es tuya: si nos llega desde otra, te pediremos que lo confirmes antes de borrar nada.
Tu solicitud se atiende en un máximo de 30 días, y en la práctica en mucho menos. Te confirmaremos por correo cuando esté hecho.
Qué se borra
Se elimina de forma permanente, sin copia recuperable:
- Tu cuenta de acceso y tu perfil.
- Tus entrenamientos registrados, series, cargas y notas de ejercicio.
- Tus planes de nutrición, menús, registros de comidas y adherencia.
- Tu peso, tus medidas corporales y tu historial de progreso.
- Tus fotos de progreso, tus fotos del gimnasio y los vídeos que hayas subido.
- Tus revisiones semanales, cuestionarios y las conversaciones con tu entrenador.
- Tus datos de cardio, lecturas de frecuencia cardíaca y pruebas.
Qué se conserva, y por qué
Los registros de facturación se conservan, pero anonimizados. La ley española obliga a conservar la documentación de las operaciones comerciales durante varios años, así que no podemos borrar el importe y la fecha de un pago que ya se cobró.
Lo que sí hacemos es desvincularlos de ti: tu nombre, tu correo, tu teléfono, tu DNI y tu dirección se sustituyen por un identificador opaco sin significado. Del registro solo queda «se cobró tal importe en tal fecha», sin ninguna forma de saber que fuiste tú.
Cuánto tarda
| Qué | Cuándo |
|---|---|
| Cuenta, perfil y todos tus datos de entrenamiento, nutrición y salud | Inmediato (opción 1) o hasta 30 días (opción 2) |
| Fotos y vídeos almacenados | Inmediato, junto con el resto |
| Copias de seguridad automáticas | Hasta 7 días, que es lo que se conservan antes de rotarse |
| Registros de facturación anonimizados | Se conservan sin datos personales durante el plazo legal |
Antes de borrar, ten en cuenta
- No se puede deshacer. No hay papelera ni periodo de gracia.
- Si tienes un servicio de entrenamiento en curso, eliminar la cuenta no lo cancela ni supone la baja del servicio: son cosas distintas. Para darte de baja, habla con tu entrenador.
- Si quieres guardar tus datos, descárgalos o haz capturas antes.